BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Cabinet de Sophrologie Fribourg - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Cabinet de Sophrologie Fribourg
X-ORIGINAL-URL:https://unsoufflealavie.com
X-WR-CALDESC:Évènements pour Cabinet de Sophrologie Fribourg
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Zurich
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20260502T100000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20260502T110000
DTSTAMP:20260525T073449
CREATED:20260412T125219Z
LAST-MODIFIED:20260412T125219Z
UID:30870-1777716000-1777719600@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Cours de sophrologie en groupe
DESCRIPTION:📅 Rencontres mensuelles – Les samedis de 10 h à 11 h \nUn moment rien que pour vous.Un espace dédié à la présence et à l’écoute intérieure. \nNous vous invitons à arriver environ 15 minutes avant le début afin de vous installer en douceur et de vous préparer à cette parenthèse de bien-être. \nCes séances de sophrologie caycédienne sont ouvertes à toutes et tous\, sans prérequis\, et peuvent être intégrées à tout moment. \nAu fil des rencontres\, nous explorons la respiration\, la perception du corps ainsi que des exercices de tension et de relâchement pour libérer les tensions accumulées.Des mouvements simples et accessibles\, issus de la relaxation dynamique\, favorisent un relâchement profond et une présence consciente. \nChaque séance vous propose de vous reconnecter à l’instant présent\, de mobiliser vos ressources et de développer une relation plus apaisée avec vous-même. \n💰 Tarif : 30 CHF la séancePaiement par TWINT ou en espècesInscription obligatoire
URL:https://unsoufflealavie.com/event/cours-de-sophrologie-en-groupe-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2025/12/sophrologie-cours-samedis-matins.jpg
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20260425T080000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20260426T170000
DTSTAMP:20260525T073449
CREATED:20260412T131742Z
LAST-MODIFIED:20260412T131942Z
UID:30874-1777104000-1777222800@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Atelier de sophrologie "Mon moment avec toi"
DESCRIPTION:Venez passer une heure de douceur et de complicité à partager. \n\nCet atelier propose des exercices simples de respiration\, de relaxation et de visualisation pour apprendre à se détendre ensemble. Un temps privilégié pour renforcer le lien et repartir apaisés. \n\n\nParent et enfant âgé de 6 à 11 ans\nDate: le samedi 25 avril 2026\nHeure: de 11h00 à 12h00\nLieu: Salle de gym d’Avry\n\n pour les enfants de 6-11 ans accompagnés d’un parent \nRéservation : https://www.avry.ch/fritime
URL:https://unsoufflealavie.com/event/atelier-de-sophrologie-mon-moment-avec-toi/
CATEGORIES:SOPHROLOGIE
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2026/04/grpwgy5qfeo.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20260314T100000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20260314T110000
DTSTAMP:20260525T073449
CREATED:20260221T144118Z
LAST-MODIFIED:20260221T144118Z
UID:30851-1773482400-1773486000@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Cours de sophrologie en groupe
DESCRIPTION:📅 Rendez-vous mensuels – Les samedis matin de 10 h à 11 h \nUn temps pour vous.Un espace de présence et de conscience. \nMerci d’arriver 15 minutes avant le début de la séance afin de vous installer tranquillement et d’entrer progressivement dans ce moment pour vous. \nCes séances de sophrologie caycédienne sont accessibles à toutes et à tous et peuvent être rejointes à tout moment. \nNous y explorons la respiration\, la conscience du corps et des exercices de tension et de relâchement permettant d’évacuer les charges accumulées.Des relaxations dynamiques\, accessibles à chacun\, mettent le corps en mouvement et soutiennent un relâchement profond et conscient. \nChaque séance est une invitation à habiter pleinement l’instant\, à renforcer ses ressources et à cultiver une relation plus sereine à soi-même. \n💰 Tarif : 30 CHF la séancePaiement par TWINT ou en espèces.Les inscriptions sont obligatoires.
URL:https://unsoufflealavie.com/event/cours-de-sophrologie-caycedienne-en-groupe-2/
CATEGORIES:SOPHROLOGIE
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2025/12/sophrologie-cours-samedis-matins.jpg
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20251220T100000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20251220T110000
DTSTAMP:20260525T073449
CREATED:20251213T161912Z
LAST-MODIFIED:20251213T161912Z
UID:30811-1766224800-1766228400@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Cours de Sophrologie en groupe Samedis matins
DESCRIPTION:📅 Rendez-vous mensuels : Samedis matins de 10 h à 11 h : \nMerci d’arriver 15 min avant le début de la séance afin de vous installez tranquillement. \n\nLes séances sont accessibles à toutes et à tous et peuvent être rejointes à tout moment.\n\n\nDurant ces séances\, nous travaillons sur la respiration\, la prise de conscience du corps\, des exercices de tensions et de relâchement corporels.\n\n\nNous abordons également des relaxations dynamiques accessibles à toutes et à tous permetttant de mettre le corps en mouvement et ainsi de le détendre.\n\n\nN’hésitez pas à venir découvrir une séance afin d’acquérir de nombreux bienfaits. \n\nLe tarif de la séance de sophrologie caycédienne en groupe est de 30 CHF\, payable par twint ou en cash. Les inscriptions sont obligatoires. \nSamedi 20 décembre 2025 \nSamedi 10 janvier 2026 \nSamedi 21 février 2026 \nSamedi 14 mars 2026 \nSamedi 4 avril 2026 \nPrenez un temps pour vous et explorez les bienfaits d’une pratique douce et accessible à tous.
URL:https://unsoufflealavie.com/event/cours-de-sophrologie-en-groupe-samedis-matins/
CATEGORIES:SOPHROLOGIE
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2025/12/sophrologie-cours-samedis-matins.jpg
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20251129T110000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20251129T120000
DTSTAMP:20260525T073449
CREATED:20251101T142529Z
LAST-MODIFIED:20251108T195555Z
UID:30750-1764414000-1764417600@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Cours de sophrologie Seniors
DESCRIPTION:Cours de sophrologie Seniors :\n\n\n\nSamedis 15\, 22\, 29 Novembre 2025 de 11h à 12h.\n\n\nNous découvrirons des outils pour mieux vivre le quotidien : stress\, fatigue\, douleurs et amélioration de la qualité de notre sommeil.\n\n\nDes pratiques simples\, facile à refaire dans notre journée seront travaillées.\n\n\nJe me réjouis de vous rencontrer et de passer ce moment avec vous.\n\n\nPour vous inscrire\, vous pouvez prendre contact par téléphone\, e-mail\, whatsapp.\n\n\n\nLes séances se dérouleront à mon Cabinet\, Rue du Botzet 2\, 1700 Fribourg.\n\n\nTarif :\n\n\n-30 CHF la séance\n-80 CHF les 3 séances.\n\n\nPlaces limitées.\n\n\n\nÀ très bientôt ! \n\n\nSophrologie & Un Souffle à la Vie\n\n\nwww.unsoufflealavie.com
URL:https://unsoufflealavie.com/event/cours-de-sophrologie-seniors-mois-de-novembre/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2025/11/atelier-seniors.jpg
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20251122T110000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20251122T120000
DTSTAMP:20260525T073449
CREATED:20251108T195435Z
LAST-MODIFIED:20251108T200053Z
UID:30762-1763809200-1763812800@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Sophrologie Seniors
DESCRIPTION:Cours de sophrologie Seniors :\n\n\n\nSamedis 15\, 22\, 29 Novembre 2025 de 11h à 12h.\n\n\nNous découvrirons des outils pour mieux vivre le quotidien : stress\, fatigue\, douleurs et amélioration de la qualité de notre sommeil.\n\n\nDes pratiques simples\, facile à refaire dans notre journée seront travaillées.\n\n\nJe me réjouis de vous rencontrer et de passer ce moment avec vous.\n\n\nPour vous inscrire\, vous pouvez prendre contact par téléphone\, e-mail\, whatsapp.\n\n\n\nLes séances se dérouleront à mon Cabinet\, Rue du Botzet 2\, 1700 Fribourg.\n\n\nTarif :\n\n\n-30 CHF la séance\n-80 CHF les 3 séances.\n\n\nPlaces limitées.\n\n\n\nÀ très bientôt ! \n\n\nSophrologie & Un Souffle à la Vie\n\n\nwww.unsoufflealavie.com
URL:https://unsoufflealavie.com/event/sophrologie-seniors/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2025/11/atelier-seniors.jpg
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20251115T110000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20251115T120000
DTSTAMP:20260525T073449
CREATED:20251101T142137Z
LAST-MODIFIED:20251108T195734Z
UID:30748-1763204400-1763208000@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Cours de sophrologie Seniors
DESCRIPTION:Cours de sophrologie Seniors :\n\n\n\nSamedis 15\, 22\, 29 Novembre 2025 de 11h à 12h.\n\n\nNous découvrirons des outils pour mieux vivre le quotidien : stress\, fatigue\, douleurs et amélioration de la qualité de notre sommeil.\n\n\nDes pratiques simples\, facile à refaire dans notre journée seront travaillées.\n\n\nJe me réjouis de vous rencontrer et de passer ce moment avec vous.\n\n\nPour vous inscrire\, vous pouvez prendre contact avec moi par téléphone\, e-mail\, whatsapp.\n\n\n\nLes séances se dérouleront à mon Cabinet\, Rue du Botzet 2\, 1700 Fribourg.\n\n\nTarif :\n\n\n-30 CHF la séance\n-80 CHF les 3 séances.\n\n\n\nPlaces limitées.\n\n\nÀ très bientôt ! \n\n\nSophrologie & Un Souffle à la Vie\n\n\nwww.unsoufflealavie.com
URL:https://unsoufflealavie.com/event/cours-de-sophrologie-seniors/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2025/11/atelier-seniors.jpg
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20251108T110000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20251108T120000
DTSTAMP:20260525T073449
CREATED:20251101T141602Z
LAST-MODIFIED:20251102T162427Z
UID:30744-1762599600-1762603200@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Cours de Sophrologie Seniors
DESCRIPTION:Cours de sophrologie Seniors :\n\n\n\n-Samedi 8\, 15\, 29 Novembre 2025 de 11h à 12h.\n\n\nNous découvrirons des outils pour mieux vivre le quotidien : stress\, fatigue\, douleurs et amélioration de la qualité de notre sommeil.\n\n\nDes pratiques simples\, facile à refaire dans notre journée seront travaillées.\n\n\nJe me réjouis de vous rencontrer et de passer ce moment avec vous.\n\n\nPour vous inscrire\, vous pouvez prendre contact avec moi par téléphone\, e-mail\, whatsapp.\n\n\nLes séances se dérouleront à mon Cabinet\, Rue du Botzet 2\, 1700 Fribourg.\n\n\nTarif :\n\n\n-30 CHF la séance\n-80 CHF les 3 séances.\n\n\n\nPlaces limitées.\n\n\nÀ très bientôt ! \n\n\nSophrologie & Un Souffle à la Vie\n\n\nwww.unsoufflealavie.com
URL:https://unsoufflealavie.com/event/cours-de-sophrologie-seniors-novembre/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2025/11/atelier-seniors.jpg
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20250712T093000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20250712T103000
DTSTAMP:20260525T073449
CREATED:20250707T161658Z
LAST-MODIFIED:20250707T161658Z
UID:30582-1752312600-1752316200@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Sophrologie ludique pour enfants
DESCRIPTION:Coucou les enfants\,\nCoucou les parents\, \n\n\nPartage\, écoute\, bienveillance\, sourires\, joie\, seront les maîtres mots. \n\n\nPour tout renseignement concernant l’atelier et pour inscrire votre enfant\, vous pouvez me joindre au 079.194.96.49.\n\n\n ATELIER DE SOPHROLOGIE LUDIQUE POUR ENFANTS \n\n\nPour les enfants de 6 à 10 ans.\n\n\n Jeux de respiration • Détente • Confiance en soi • Visualisations \n\n\n Samedis 12\, 19\, 26 juillet de 9h30 à 10h30.\n\n\n Rue du Botzet 2\, 1700 Fribourg. ( La séance aura lieu en pleine nature\, près du cabinet ).\n\n\n Durée : 1h\n\n\n Tarif : 15 CHF\n\n\nApporter une gourde d’eau\n\n\n Infos & inscriptions : Nadia Sladek – 079 194 96 49\n www.unsoufflealavie.com\n\n\nUne bulle de calme pour les enfants… en s’amusant !
URL:https://unsoufflealavie.com/event/sophrologie-ludique-pour-enfants/
CATEGORIES:SOPHROLOGIE
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2025/07/sophrologie-image.jpg
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20250413T150000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20250413T160000
DTSTAMP:20260525T073449
CREATED:20250406T154603Z
LAST-MODIFIED:20250406T154942Z
UID:30572-1744556400-1744560000@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Un moment complice en pleine nature parent-enfant.
DESCRIPTION:Venez partager une bulle de douceur avec votre enfant\, au cœur du jardin botanique de Fribourg.Une séance de sophrologie en duo parent-enfant\, pour respirer\, se détendre et se reconnecter l’un à l’autre tout en s’émerveillant de la nature autour.\n• Pour les enfants à partir de 5 à 10 ans. • En petit groupe\, dans un cadre bienveillant.• Exercices simples\, ludiques et accessibles à tous.\nQuand : Dimanche 13 Avril 2025Où : Jardin botanique de Fribourg\n\nTarif : 25 CHF par duo\nPlaces limitées — réservation par message ou par e-mail.\nUn moment tout doux à partager… au milieu des tulipes.
URL:https://unsoufflealavie.com/event/un-moment-complice-en-pleine-nature-parent-enfant/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2025/04/sophrologie.jpg
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20250320T170000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20250320T180000
DTSTAMP:20260525T073449
CREATED:20250302T171605Z
LAST-MODIFIED:20250302T172234Z
UID:30438-1742490000-1742493600@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Cours de sophrologie pour améliorer la concentration et la productivité dans les études
DESCRIPTION:Gagnez en concentration et en efficacité grâce à la sophrologie\nVous avez du mal à rester concentré(e) sur vos études ? Vous cherchez une méthode naturelle pour améliorer votre attention et gérer votre stress en période d’examens ? La sophrologie est une solution efficace pour optimiser votre concentration et booster votre productivité. \nPourquoi suivre ce cours de sophrologie ?\n✔ Développer une meilleure capacité de concentration✔ Apprendre à gérer le stress des examens✔ Améliorer son attention et sa mémorisation✔ Optimiser son efficacité et son organisation dans le travail \nDéroulement de la séance (1 heure)\nLors de ce cours\, nous pratiquerons des exercices de respiration\, de relaxation dynamique et de visualisation positive. L’objectif ? Vous donner des outils concrets pour rester concentré(e)\, serein(e) et motivé(e) tout au long de vos études. \nInformations pratiques\n📍 Rue du Botzet 2\, 1700 Fribourg🕒 Jeudi 20 mars 2025 de 17h à 18h \nPrix : 20 CHF \n📩 Inscription par e-mail ou téléphone au 079/194.96.49 \nPrenez un moment pour vous et boostez votre réussite avec la sophrologie !
URL:https://unsoufflealavie.com/event/cours-de-sophrologie-pour-ameliorer-la-concentration-et-la-productivite-dans-les-etudes/
CATEGORIES:SOPHROLOGIE
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2025/03/concentration.jpg
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20250222T100000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20250222T110000
DTSTAMP:20260525T073449
CREATED:20250203T172022Z
LAST-MODIFIED:20250203T172023Z
UID:30423-1740218400-1740222000@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Améliorez votre sommeil avec nos cours de sophrologie en février 2025
DESCRIPTION:Vous avez des troubles du sommeil ? Découvrez nos cours de sophrologie spécialement conçus pour favoriser un sommeil réparateur et réduire le stress. \n📅 Dates des séances : \n🟢 Samedi 8 février 2025\n🟢 Samedi 15 février 2025\n🟢 Samedi 22 février 2025 \n💰 Tarif : 30 CHF par personne \n📍 Lieu : Rue du Botzet 2\, 1700 Fribourg \n📩 Réservation : Inscrivez-vous dès maintenant par téléphone ou par e-mail. Les places sont limitées ! \n👉 Ne laissez plus les insomnies impacter votre quotidien\, offrez-vous un moment de bien-être avec la sophrologie. \nAu plaisir de vous accueillir !
URL:https://unsoufflealavie.com/event/ameliorez-votre-sommeil-avec-nos-cours-de-sophrologie-en-fevrier-2025-3/
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20250215T100000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20250215T110000
DTSTAMP:20260525T073449
CREATED:20250203T171555Z
LAST-MODIFIED:20250203T172402Z
UID:30419-1739613600-1739617200@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Améliorez votre sommeil avec nos cours de sophrologie en février 2025
DESCRIPTION:Vous avez des troubles du sommeil ? Découvrez nos cours de sophrologie spécialement conçus pour favoriser un sommeil réparateur et réduire le stress. \n📅 Dates des séances : \n🟢 Samedi 8 février 2025 de 10h à 11h\n🟢 Samedi 15 février 2025 de 10h à 11h\n🟢 Samedi 22 février 2025 de 10h à 11h \n💰 Tarif : 30 CHF par personne \n📍 Lieu : Rue du Botzet 2\, 1700 Fribourg \n📩 Réservation : Inscrivez-vous dès maintenant par téléphone ou par e-mail. Les places sont limitées ! \n👉 Ne laissez plus les insomnies impacter votre quotidien\, offrez-vous un moment de bien-être avec la sophrologie. \nAu plaisir de vous accueillir !
URL:https://unsoufflealavie.com/event/ameliorez-votre-sommeil-avec-nos-cours-de-sophrologie-en-fevrier-2025-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2025/02/q7xacikq-yk.jpg
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20250208T100000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20250208T110000
DTSTAMP:20260525T073449
CREATED:20250203T171348Z
LAST-MODIFIED:20250203T171812Z
UID:30416-1739008800-1739012400@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Améliorez votre sommeil avec nos cours de sophrologie en février 2025
DESCRIPTION:Vous avez des troubles du sommeil ? Découvrez nos cours de sophrologie spécialement conçus pour favoriser un sommeil réparateur et réduire le stress. \n📅 Dates des séances : \n🟢 Samedi 8 février 2025 de 10h à 11h\n🟢 Samedi 15 février 2025 de 10h à 11h\n🟢 Samedi 22 février 2025 de 10h à 11h \n💰 Tarif : 30 CHF par personne \n📍 Lieu : Rue du Botzet 2\, 1700 Fribourg \n📩 Réservation : Inscrivez-vous dès maintenant par téléphone ou par e-mail. Les places sont limitées ! \n👉 Ne laissez plus les insomnies impacter votre quotidien\, offrez-vous un moment de bien-être avec la sophrologie. \nAu plaisir de vous accueillir !
URL:https://unsoufflealavie.com/event/ameliorez-votre-sommeil-avec-nos-cours-de-sophrologie-en-fevrier-2025/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2025/02/q7xacikq-yk.jpg
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20250125T110000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20250125T120000
DTSTAMP:20260525T073449
CREATED:20250120T155144Z
LAST-MODIFIED:20250120T155144Z
UID:30397-1737802800-1737806400@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Cours de sophrologie pour booster sa concentration.
DESCRIPTION:Cours de sophrologie pour faciliter la concentration dans les études\, au travail. \n\n\nDes outils simples pour être attentifs\, présents et pour diminuer le stress rencontré.\n\n\nNous travaillerons sur la respiration\, l’évacuation du trop plein.\nDes exercices dynamiques nous accompagneront également le long de notre séance.\n\n\n\nDate : Samedi 25 janvier 2025\nHeure : 11 h à 12 h\nPrix de la séance : 30 CHF\n\n\n\nPour tout intérêt\, vous pouvez réserver votre place par mail ou téléphone.\n\n\n\nA bientôt.\n\n\nSophrologie & Un Souffle à la Vie
URL:https://unsoufflealavie.com/event/cours-de-sophrologie-pour-booster-sa-concentration/
CATEGORIES:SOPHROLOGIE
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2025/01/sophro-concentration.jpg
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20250118T110000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20250118T120000
DTSTAMP:20260525T073449
CREATED:20250111T195658Z
LAST-MODIFIED:20250120T155548Z
UID:30391-1737198000-1737201600@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Cours de sophrologie en groupe
DESCRIPTION:Cours de sophrologie en groupe \nSamedi 18 janvier 2025 de 11h à 12h.\n\n\nOuvert à tous.\n\n\n\nTarif : 30 CHF par personne.\n\n\n\nUn temps pour soi.\n\n\n\nPour toute réservation\, vous pouvez m’envoyer un e-mail ou me contacter par téléphone.\n\n\n\nA bientôt.
URL:https://unsoufflealavie.com/event/cours-de-sophrologie-en-groupe/
CATEGORIES:SOPHROLOGIE
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2025/01/sophrologie-un-temps-pour-soi.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20240824T090000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20240824T101500
DTSTAMP:20260525T073449
CREATED:20240816T135155Z
LAST-MODIFIED:20240816T135510Z
UID:30334-1724490000-1724494500@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Cours de Sophrologie Caycédienne au Jardin Botanique de Fribourg
DESCRIPTION:Cours de Sophrologie Caycédienne Samedi 24 Août 2024\nde 9h à 10h15 au Jardin Botanique de Fribourg.\n\n\nVous souhaitez retrouver un équilibre\, diminuer l’anxiété\, le stress qui viennent perturber vos journées ?\n\n\nVous désirez acquérir des automatismes pour retrouver un sommeil de qualité et une meilleure récupération au réveil ?\n\n\nVenez découvrir et expérimenter un cours de Sophrologie Caycédienne. Des outils simples vous serons apportés dès la première séance.\n\n\nLe cours de Sophrologie Caycédienne est ouvert à toutes et à tous.\n\nPrix : 20 CHF\n\nLes réservations sont obligatoires. Merci de réserver au plus tard la veille du cours programmé.\n\nPour toute réservation\, vous pouvez me contacter par téléphone ou par mail.\n\nAu plaisir\,\n\nCabinet de Sophrologie\nUn Souffle à la Vie\nRue du Botzet 2\n1700 Fribourg\n\nwww.unsoufflealavie.com\n\n#sophrologie #fribourgsuisse #mieuxetre
URL:https://unsoufflealavie.com/event/cours-de-sophrologie-caycedienne-au-jardin-botanique-de-fribourg/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2024/08/photo-boudha-sophrologie.jpg
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20240626T170000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20240626T180000
DTSTAMP:20260525T073449
CREATED:20240524T160858Z
LAST-MODIFIED:20240524T160858Z
UID:30284-1719421200-1719424800@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Mieux dormir & Sophrologie Caycédienne
DESCRIPTION:Des séances de sophrologie pour améliorer la qualité du sommeil sont proposées durant le mois de Juin 2024 : \n-Mercredi 12 Juin de 17h à 18h\n-Lundi 17 Juin de 16h à 17h\n-Mercredi 26 Juin de 17h à 18h \nBien dormir est une étape importante pour la qualité de nos journées et de notre existence.\nQu’il s’agisse de pensées parasites\, de douleurs chroniques\, de difficultés d’endormissement ou de réveils nocturnes\, des outils simples peuvent être apportés en modifiant au fur et à mesure les habitudes de la journée et du coucher. \nSi vous souhaitez participer à ces séances collectives\, vous pouvez me contacter par e-mail ou par téléphone. \nNombre de personnes minimum : 3 pers. \nTarif : 30 CHF \nA très bientôt \nSophrologie & Un Souffle à la Vie
URL:https://unsoufflealavie.com/event/mieux-dormir-sophrologie-caycedienne-3/
CATEGORIES:SOPHROLOGIE
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2024/05/Mieux-dormir-Sophrologie-Caycedienne-2.png
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20240617T160000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20240617T170000
DTSTAMP:20260525T073450
CREATED:20240524T160456Z
LAST-MODIFIED:20240524T160456Z
UID:30281-1718640000-1718643600@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Mieux dormir & Sophrologie Caycédienne
DESCRIPTION:Des séances de sophrologie pour améliorer la qualité du sommeil sont proposées durant le mois de Juin 2024 : \n-Mercredi 12 Juin de 17h à 18h\n-Lundi 17 Juin de 16h à 17h\n-Mercredi 26 Juin de 17h à 18h \nBien dormir est une étape importante pour la qualité de nos journées et de notre existence.\nQu’il s’agisse de pensées parasites\, de douleurs chroniques\, de difficultés d’endormissement ou de réveils nocturnes\, des outils simples peuvent être apportés en modifiant au fur et à mesure les habitudes de la journée et du coucher. \nSi vous souhaitez participer à ces séances collectives\, vous pouvez me contacter par e-mail ou par téléphone. \nNombre de personnes minimum : 3 pers. \nTarif : 30 CHF \nA très bientôt \nSophrologie & Un Souffle à la Vie
URL:https://unsoufflealavie.com/event/mieux-dormir-sophrologie-caycedienne-2/
CATEGORIES:SOPHROLOGIE
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2024/05/Mieux-dormir-Sophrologie-Caycedienne-1.png
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20240612T170000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20240612T180000
DTSTAMP:20260525T073450
CREATED:20240524T160029Z
LAST-MODIFIED:20240524T160029Z
UID:30277-1718211600-1718215200@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Mieux dormir & Sophrologie Caycédienne
DESCRIPTION:Des séances de sophrologie pour améliorer la qualité du sommeil sont proposées durant le mois de Juin 2024 : \n-Mercredi 12 Juin de 17h à 18h\n-Lundi 17 Juin de 16h à 17h\n-Mercredi 26 Juin de 17h à 18h \nBien dormir est une étape importante pour la qualité de nos journées et de notre existence.\nQu’il s’agisse de pensées parasites\, de douleurs chroniques\, de difficultés d’endormissement ou de réveils nocturnes\, des outils simples peuvent être apportés en modifiant au fur et à mesure les habitudes de la journée et du coucher. \nSi vous souhaitez participer à ces séances collectives\, vous pouvez me contacter par e-mail ou par téléphone. \nNombre de personnes minimum : 3 pers. \nTarif : 30 CHF \nA très bientôt \nSophrologie & Un Souffle à la Vie
URL:https://unsoufflealavie.com/event/mieux-dormir-sophrologie-caycedienne/
CATEGORIES:SOPHROLOGIE
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2024/05/Mieux-dormir-Sophrologie-Caycedienne.png
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20240215T170000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20240215T183000
DTSTAMP:20260525T073450
CREATED:20240126T141915Z
LAST-MODIFIED:20240126T141915Z
UID:30247-1708016400-1708021800@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Mieux dormir & sophrologie
DESCRIPTION:Des cours collectifs de sophrologie caycédienne vous sont proposés pour améliorer la qualité de votre sommeil. \nVous avez des difficultés à vous endormir\, vous vous réveillez plusieurs fois durant la nuit\, vous vous réveillez fatigués sans avoir vraiment récupéré ? \nJe vous propose des séances de sophrologie qui vous aideront à retrouver un sommeil sain et récupérateur et à améliorer par là même votre santé physique et mentale. \nDes outils simples\, adaptés à vos besoins et à votre rythme de vie. \nLes séances sont ouvertes à toutes et à tous : adolescents\, adultes\, seniors. \nProchaines dates : \n\nJeudi 1er Février 2024 de 17h à 18h15\nJeudi 15 Février 2024 de 17h à 18h15\n\n…….Prochaines dates bientôt…..! \nPrix : 30 CHF la séance (les enregistrements de la pratique seront fournis ainsi que le récapitulatif de la séance). \nPour toute réservation\, vous pouvez me joindre par e-mail ou par téléphone. \nA bientôt !
URL:https://unsoufflealavie.com/event/mieux-dormir-sophrologie-2/
CATEGORIES:SOPHROLOGIE
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2024/01/mieux-etre-et-sophrologie.png
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20240201T170000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20240201T183000
DTSTAMP:20260525T073450
CREATED:20240126T141538Z
LAST-MODIFIED:20240126T142110Z
UID:30244-1706806800-1706812200@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Mieux dormir & sophrologie
DESCRIPTION:Des cours collectifs de sophrologie caycédienne vous sont proposés pour améliorer la qualité de votre sommeil. \nVous avez des difficultés à vous endormir\, vous vous réveillez plusieurs fois durant la nuit\, vous vous réveillez fatigués sans avoir vraiment récupéré ? \nJe vous propose des séances de sophrologie qui vous aideront à retrouver un sommeil sain et récupérateur et à améliorer par là même votre santé physique et mentale. \nDes outils simples\, adaptés à vos besoins et à votre rythme de vie. \nLes séances sont ouvertes à toutes et à tous : adolescents\, adultes\, seniors. \nProchaines dates : \n\nJeudi 1er Février 2024 de 17h à 18h15\nJeudi 15 Février 2024 de 17h à 18h15\n\n…….Prochaines dates bientôt…..! \nPrix : 30 CHF la séance (les enregistrements de la pratique seront fournis ainsi que le récapitulatif de la séance). \nPour toute réservation\, vous pouvez me joindre par e-mail ou par téléphone. \nA bientôt !
URL:https://unsoufflealavie.com/event/mieux-dormir-sophrologie/
CATEGORIES:SOPHROLOGIE
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2024/01/mieux-etre-et-sophrologie.png
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20231214T160000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20231214T170000
DTSTAMP:20260525T073450
CREATED:20231125T160550Z
LAST-MODIFIED:20231125T160803Z
UID:30234-1702569600-1702573200@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Ateliers pour les enfants : les émotions\, à quoi ca sert ?
DESCRIPTION:Durant cet atelier de sophrologie\, nous aborderons les émotions. \nLesquelles sont-elles ? A quoi servent-elles ? Comment pouvons nous les identifier ? Comment pouvons-nous en prendre soin ? \nSous forme de jeux\, nous apprendrons à découvrir cet arc-en-ciel de couleurs qui fait parti de notre vie ! \nDate : Jeudi 14 Décembre 2023 de 16h00 à 17h00\nÂge : de 3 ans à 7 ans \nPrix : 20 CHF \nLieu : à mon Cabinet\, rue du Botzet 2\, 1700 Fribourg \nPour toute réservation\, n’hésitez pas à prendre contact avec moi 48 heures avant le jour de la séance. \nJe vous remercie de votre compréhension. \nA bientôt ! \n#sophrologie #enfant #émotions #bienêtre
URL:https://unsoufflealavie.com/event/ateliers-pour-les-enfants-les-emotions-a-quoi-ca-sert/
CATEGORIES:SOPHROLOGIE
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2023/11/thumbnail_Attachment-1-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20230922T163000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20230922T173000
DTSTAMP:20260525T073450
CREATED:20230817T150237Z
LAST-MODIFIED:20230817T150237Z
UID:30148-1695400200-1695403800@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Sophrologie ludique pour les enfants
DESCRIPTION:Séance de sophrologie ludique pour les enfants dès 5 ans : \nNous apprendrons à poser des mots sur nos émotions\, à découvrir comment nous nous sentons dans notre maison intérieure. Nous nous amuserons aussi à bouger et à évacuer toutes les petites tensions de la journée pour mieux apprendre à nous apaiser.
URL:https://unsoufflealavie.com/event/sophrologie-ludique-pour-les-enfants/
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20230908T163000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20230908T173000
DTSTAMP:20260525T073450
CREATED:20230817T142548Z
LAST-MODIFIED:20230817T142728Z
UID:30136-1694190600-1694194200@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Diminuer les pensées parasites
DESCRIPTION:Séance de Sophrologie en groupe : \nVendredi 8 Septembre de 16h30 à 17h30. \nTarif : 30 CHF la séance par personne. \nDurant la séance\, nous prendrons le temps d’identifier quelles sortes de pensées pouvons-nous rencontrer. \nNous découvrirons des techniques sophrologiques pour mieux apprendre à les gérer. Nous ramènerons également la présence au corps et à la respiration qui sont les bases essentielles pour vivre le quotidien d’une manière plus sereine et équilibrée\, \nUn enregistrement audio de la pratique effectuée le jour même sera à disposition. \n  \n 
URL:https://unsoufflealavie.com/event/diminuer-les-pensees-parasites/
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20230706T164500
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20230706T174500
DTSTAMP:20260525T073450
CREATED:20230509T123401Z
LAST-MODIFIED:20230509T123401Z
UID:30100-1688661900-1688665500@unsoufflealavie.com
SUMMARY:SOPHROLOGIE ENTRAINEMENT
DESCRIPTION:Cours de sophrologie en groupe : \nJeudi après-midi de 16h45 à 17h45 : Apprendre à bien gérer son temps. \nPour les tarifs\, Voir infos « rubrique sophrologie en groupe » .
URL:https://unsoufflealavie.com/event/sophrologie-entrainement-4/
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20230625T100000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20230625T111500
DTSTAMP:20260525T073450
CREATED:20230608T044020Z
LAST-MODIFIED:20230608T050437Z
UID:30127-1687687200-1687691700@unsoufflealavie.com
SUMMARY:Séance de Sophrologie au Jardin Botanique de Fribourg
DESCRIPTION:Bonjour à toutes et à tous\, \nJe vous convie Dimanche 25 Juin 2023 pour une séance de Sophrologie au Jardin Botanique de Fribourg. \nLa Sophrologie Caycédienne\, créée par le neuropsychaitre Alfonso Caycedo est un ensemble de techniques permettant de se détendre\, de mieux respirer\, d’évacuer toutes les tensions du quotidien et de ramener les valeurs positives essentielles pour vivre une vie sereine et épanouie. \nJe reste à votre écoute pour tout renseignement complémentaire et je vous dis à très bientôt. \nSophrologie & Un Souffle à la Vie
URL:https://unsoufflealavie.com/event/seance-de-sophrologie-au-jardin-botanique-de-fribourg/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://unsoufflealavie.com/wp-content/uploads/2023/06/thumbnail_Canva-Design.png
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20230622T164500
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20230622T174500
DTSTAMP:20260525T073450
CREATED:20230509T123200Z
LAST-MODIFIED:20230509T123502Z
UID:30098-1687452300-1687455900@unsoufflealavie.com
SUMMARY:SOPHROLOGIE ENTRAINEMENT
DESCRIPTION:Cours de sophrologie en groupe : \nJeudi après-midi de 16h45 à 17h45 : Stimuler sa confiance en soi et en la Vie. \nPour les tarifs\, Voir infos « rubrique sophrologie en groupe » .
URL:https://unsoufflealavie.com/event/sophrologie-entrainement-3/
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20230608T164500
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20230608T174500
DTSTAMP:20260525T073450
CREATED:20230509T123029Z
LAST-MODIFIED:20230509T123029Z
UID:30096-1686242700-1686246300@unsoufflealavie.com
SUMMARY:SOPHROLOGIE ENTRAINEMENT
DESCRIPTION:Cours de sophrologie en groupe : \nJeudi après-midi de 16h45 à 17h45 : Diminuer les penser parasites. \nPour les tarifs\, Voir infos « rubrique sophrologie en groupe » .
URL:https://unsoufflealavie.com/event/sophrologie-entrainement-2/
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20230525T164500
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20230525T174500
DTSTAMP:20260525T073450
CREATED:20230509T122757Z
LAST-MODIFIED:20230509T122758Z
UID:30094-1685033100-1685036700@unsoufflealavie.com
SUMMARY:SOPHROLOGIE ENTRAINEMENT
DESCRIPTION:Cours de sophrologie en groupe : \nJeudi après-midi de 16h45 à 17h45 : Améliorer la qualité de son sommeil. \nPour les tarifs\, Voir infos « rubrique sophrologie en groupe » .
URL:https://unsoufflealavie.com/event/sophrologie-entrainement/
ORGANIZER;CN="Un Souffle %C3%A0 la Vie":MAILTO:nadia.sladek@hotmail.fr
END:VEVENT
END:VCALENDAR