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SUMMARY:Atelier de sophrologie "Mon moment avec toi"
DESCRIPTION:Venez passer une heure de douceur et de complicité à partager. \n\nCet atelier propose des exercices simples de respiration\, de relaxation et de visualisation pour apprendre à se détendre ensemble. Un temps privilégié pour renforcer le lien et repartir apaisés. \n\n\nParent et enfant âgé de 6 à 11 ans\nDate: le samedi 25 avril 2026\nHeure: de 11h00 à 12h00\nLieu: Salle de gym d’Avry\n\n pour les enfants de 6-11 ans accompagnés d’un parent \nRéservation : https://www.avry.ch/fritime
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SUMMARY:Cours de sophrologie en groupe
DESCRIPTION:📅 Rencontres mensuelles – Les samedis de 10 h à 11 h \nUn moment rien que pour vous.Un espace dédié à la présence et à l’écoute intérieure. \nNous vous invitons à arriver environ 15 minutes avant le début afin de vous installer en douceur et de vous préparer à cette parenthèse de bien-être. \nCes séances de sophrologie caycédienne sont ouvertes à toutes et tous\, sans prérequis\, et peuvent être intégrées à tout moment. \nAu fil des rencontres\, nous explorons la respiration\, la perception du corps ainsi que des exercices de tension et de relâchement pour libérer les tensions accumulées.Des mouvements simples et accessibles\, issus de la relaxation dynamique\, favorisent un relâchement profond et une présence consciente. \nChaque séance vous propose de vous reconnecter à l’instant présent\, de mobiliser vos ressources et de développer une relation plus apaisée avec vous-même. \n💰 Tarif : 30 CHF la séancePaiement par TWINT ou en espècesInscription obligatoire
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