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SUMMARY:Cours de sophrologie pour les adultes
DESCRIPTION:Travail sur l’évacuation des tensions physiques\, émotionnelles et mentales ainsi que sur la relaxation dynamique 1\, colonne vertébrale de la Méthode Caycedo. \nAu fur et à mesure de l’entraînement\, nous apprenons à découvrir notre corps\, notre esprit\, nos pensées\, nos émotions. \nNous apprenons à devenir sujets de nous-mêmes\, à nous détendre et à appréhender les évènements stressants du quotidien d’une manière plus positive et sereine. \nNombre minimum de participants : 2 \nRéservation obligatoire\, merci de votre compréhension. \n 
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DESCRIPTION:Durant cet atelier\, nous aborderons la philosophie et la sophrologie d’une maniére ludique. \nGrâce à un livre que nous découvrirons\, nous développerons nos capacités d’écoute\, d’attention\, de concentration. \nNous apprendrons à penser\, émettre nos idées avec confiance. Nous cultiverons les valeurs comme la bienveillance\, le respect d’autrui\, le partage. \nPuis\, nous découvrirons la sophrologie et tous les bienfaits qu’elle peut apporter à notre monde intérieur. \n  \nNombre de participants minimum : 3 \nRéservation obligatoire\, merci de votre compréhension.
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SUMMARY:Cours de sophrologie pour les adultes
DESCRIPTION:Travail sur l’évacuation des tensions physiques\, émotionnelles et mentales ainsi que sur la relaxation dynamique 1\, colonne vertébrale de la Méthode Caycedo. \nAu fur et à mesure de l’entraînement\, nous apprenons à découvrir notre corps\, nos pensées\, nos émotions. \nNous apprenons à devenir sujets de nous-mêmes\, à nous détendre et à appréhender les évènements stressants du quotidien d’une manière plus positive et sereine. \nNombre minimum de participants : 2 \nRéservation obligatoire\, merci de votre compréhension.
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