La sophrologie aide les enfants à se sentir bien dans leur corps, leur tête et leur quotidien. Grâce à des exercices ludiques et variés, ainsi qu’à des jeux adaptés à leur âge, ils apprennent à mieux respirer, à se concentrer et à se détendre en douceur.

Des outils simples et efficaces pour gérer les émotions

Chaque séance est une véritable boîte à outils, colorée et interactive, permettant aux enfants :
– D’évacuer les contrariétés du quotidien
– De mieux comprendre et gérer leurs émotions
– De renforcer leur confiance et leur estime de soi
– D’explorer et de développer leurs ressources intérieures

Des bienfaits concrets au quotidien

La sophrologie accompagne les enfants dans leur développement en :
– Améliorant l’attention et la concentration
– Favorisant un sommeil réparateur
– Aidant à canaliser l’agitation et l’hyperactivité
– Apaisant l’anxiété et l’hypersensibilité

Lors des séances, nous explorons différentes techniques adaptées aux enfants : respiration, relaxation, mouvements corporels, détente et visualisation positive.

Offrez à votre enfant un moment de bien-être 

-Tarifs des séances individuelles :
-À partir de 5 ans
  ✔ Séance individuelle : 65 CHF
  ✔ Forfait 3 séances : 180 CHF

Séance de Sophrologie Parents-Enfants : Un Moment de Complicité

Parce que le bien-être des enfants est intimement lié à celui des parents, ces séances partagées permettent de :
💛 Se détendre ensemble et renforcer le lien parent-enfant
💛 Apprendre à mieux gérer les émotions en famille
💛 Créer des moments de joie et de complicité précieuse

-Tarifs : 90 CHF la séance

Prenez le temps de vivre un instant de sérénité et de partage avec votre enfant !