Cours de sophrologie pour les adultes

Travail sur l'évacuation des tensions physiques, émotionnelles et mentales ainsi que sur la relaxation dynamique 1, colonne vertébrale de la Méthode Caycedo. Au fur et à mesure de l'entraînement, nous apprenons à découvrir notre corps, notre esprit, nos pensées, nos émotions. Nous apprenons à devenir sujets de nous-mêmes, à nous détendre et à appréhender les […]

CHF30

Atelier sophro philo pour les enfants de 5 à 8 ans.

Durant cet atelier, nous aborderons la philosophie et la sophrologie d'une maniére ludique. Grâce à un livre que nous découvrirons, nous développerons nos capacités d'écoute, d'attention, de concentration. Nous apprendrons à penser, émettre nos idées avec confiance. Nous cultiverons les valeurs comme la bienveillance, le respect d'autrui, le partage. Puis, nous découvrirons la sophrologie et […]

CHF20

Cours de sophrologie pour les adultes

Travail sur l'évacuation des tensions physiques, émotionnelles et mentales ainsi que sur la relaxation dynamique 1, colonne vertébrale de la Méthode Caycedo. Au fur et à mesure de l'entraînement, nous apprenons à découvrir notre corps, nos pensées, nos émotions. Nous apprenons à devenir sujets de nous-mêmes, à nous détendre et à appréhender les évènements stressants […]

CHF30

Programme MIEUX-ETRE

Programme MIEUX-ETRE pour la gestion du stress personnel et professionnel : 2 Mars - 26 Avril 2023 Les Jeudis  2, 16, 30 Mars 2023 Les Jeudis  6, 27 Avril 2023 Tarif des 6 séances : 210 CHF     (Toute séance annulée ne sera pas remboursée). Nombre minimum de participants : 2 Au fur et à […]

CHF210

Sophrologie pour enfants de 5 à 8 ans

Durant cette séance, nous apprendrons à mettre notre corps en mouvement et à en découvrir ses bienfaits. Nous prendrons le temps de découvrir notre humeur du jour, nos émotions, nos sensations et à évacuer tout le trop-plein de la journée si besoin. Nous travaillerons sur l'attention, la concentration, le moment présent avec joie et amusement. […]

CHF20