La Sophrologie Caycédienne, provenant du grec SOS-PHREN-LOGOS signifie l’étude de la conscience en équilibre.

Elle a été créée par le Professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre et professeur de psychiatrie en 1960.

Exerçant ses débuts dans l’exercice de la psychiatrie, il a été profondément marqué par les traitements brutaux infligés aux patients (électrochocs, comas insuliniques, etc…).

Il décida alors de consacrer sa vie à l’étude de la conscience afin d’améliorer la qualité de vie des patients.

Il fit différents voyages dont la Suisse ou il collabora avec Ludwig Biswanger, père de la psychiatrie phénoménologique.

Il s’intéressa également à l’hypnose thérapeutique et aux techniques de relaxation comme le Training autogène développées notamment par le médecin allemand Johannes Heinrich Schultz.

Il voyagea en Orient et s’initie au Yoga, Bouddhisme tibétain et au Zen japonais.

Plusieurs de ses sources voient alors le jour dans la création de ses relaxations dynamiques.

Il créa les bases de la Méthode : la Sophrologie Caycédienne.

Le Professeur Alfonso Caycedo mit place 12 degrés de relaxations dynamiques avec leurs techniques spécifiques.

Bien au-delà d’une simple méthode de relaxation, la Sophrologie Caycédienne propose un entraînement vivantiel permettant la maîtrise des niveaux de conscience, un chemin vers la conquête d’une conscience sereine, en harmonie et remplie de valeurs.