📅 Rencontres mensuelles – Les samedis de 10 h à 11 h

Un moment rien que pour vous.
Un espace dédié à la présence et à l’écoute intérieure.

Nous vous invitons à arriver environ 15 minutes avant le début afin de vous installer en douceur et de vous préparer à cette parenthèse de bien-être.

Ces séances de sophrologie caycédienne sont ouvertes à toutes et tous, sans prérequis, et peuvent être intégrées à tout moment.

Au fil des rencontres, nous explorons la respiration, la perception du corps ainsi que des exercices de tension et de relâchement pour libérer les tensions accumulées.
Des mouvements simples et accessibles, issus de la relaxation dynamique, favorisent un relâchement profond et une présence consciente.

Chaque séance vous propose de vous reconnecter à l’instant présent, de mobiliser vos ressources et de développer une relation plus apaisée avec vous-même.

💰 Tarif : 30 CHF la séance
Paiement par TWINT ou en espèces
Inscription obligatoire