Séance de Sophrologie en groupe :

Vendredi 8 Septembre de 16h30 à 17h30.

Tarif : 30 CHF la séance par personne.

Durant la séance, nous prendrons le temps d’identifier quelles sortes de pensées pouvons-nous rencontrer.

Nous découvrirons des techniques sophrologiques pour mieux apprendre à les gérer. Nous ramènerons également la présence au corps et à la respiration qui sont les bases essentielles pour vivre le quotidien d’une manière plus sereine et équilibrée,

Un enregistrement audio de la pratique effectuée le jour même sera à disposition.