La sophrologie est une pratique accessible à tous, qui s’adapte aux besoins et au rythme de chacun. Que vous souhaitiez découvrir la sophrologie, suivre un accompagnement personnalisé ou partager un moment en famille, voici les différentes formules proposées :

 Séances Individuelles

Les séances individuelles se déroulent sur rendez-vous et offrent un accompagnement personnalisé selon vos besoins :
– Gestion du stress et des émotions
– Amélioration du sommeil
– Renforcement de la confiance en soi
– Préparation mentale (examens, compétitions, événements importants)

-Tarifs :

✔ Adultes et adolescents : 70 CHF / séance
✔ Enfants (à partir de 4 ans) : 65 CHF / séance
✔ Forfait 3 séances enfants : 180 CHF

✔ Forfait 3 séances adultes : 195 CHF

-Durée : environ 1 heure

📌 Politique d’annulation

Toute annulation de rendez-vous moins de 24 heures à l’avance sera malheureusement facturée. Merci de votre compréhension.

Les forfaits de séances sont non remboursables une fois le premier rendez-vous réalisé. En cas d’empêchement, il est possible de reporter une séance dans la limite des disponibilités.

Merci de votre compréhension : ces conditions permettent de garantir l’équilibre de mon planning et la qualité de l’accompagnement. 

Séances en Groupe

Pratiquer la sophrologie en groupe permet de bénéficier d’une dynamique collective et d’un entraînement régulier pour un mieux-être au quotidien.

– Tarifs :

✔ Séance unique : 30 CHF

-Horaires des séances en groupe :
✔ Mercredi : 16h30 – 17h30
✔ Jeudi : 17h00 – 18h00
✔ Samedi : 11h00 – 12h00

Séances Parents-Enfants

Un moment de détente et de complicité en famille, pour apprendre ensemble à mieux gérer le stress et les émotions.

-Tarifs : 90 CHF la séance

🔹 Une séance ludique et bienveillante, idéale pour renforcer les liens et partager des outils de relaxation avec son enfant.

Nouveauté : Séances en ligne ( Zoom )

Les séances individuelles et collectives sont désormais disponibles à distance, au même tarif que les séances en présentiel. 

N’hésitez pas à y participer, c’est une belle occasion de prendre soin de vous, même à distance !

Pour toute information ou prise de rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter.