Travail sur l’évacuation des tensions physiques, émotionnelles et mentales ainsi que sur la relaxation dynamique 1, colonne vertébrale de la Méthode Caycedo.

Au fur et à mesure de l’entraînement, nous apprenons à découvrir notre corps, nos pensées, nos émotions.

Nous apprenons à devenir sujets de nous-mêmes, à nous détendre et à appréhender les évènements stressants du quotidien d’une manière plus positive et sereine.

Nombre minimum de participants : 2

Réservation obligatoire, merci de votre compréhension.