Comment sont mes pensées à ce moment ?
Sont-elles plutôt positives, négatives, constructives ?
Prenons l’habitude d’observer nos pensées en tant qu’objet.
Nous ne sommes pas ces pensées.
Pour apprendre à orienter nos pensées, un véritable travail peut être mené avec la Sophrologie caycédienne.
La Sophrologie caycédienne est l’étude de la conscience.
Elle est l’étude de nous-mêmes, de nos pensées, de nos émotions, de nos sentiments, de nos valeurs dans un état de relaxation.
Elle une méthode reconnue pour sa capacité à améliorer la qualité de vie des personnes qui la pratiquent.
Pour avancer sereinement et avec confiance vers une vie plus épanouie et en adéquation avec vos valeurs, vous pouvez prendre rendez-vous avec un Sophrologue caycédien qui pourra vous apporter les outils pour mieux vivre le quotidien.
Avec bienveillance,
Sophrologie & Un Souffle à la Vie
