Gagnez en concentration et en efficacité grâce à la sophrologie

Vous avez du mal à rester concentré(e) sur vos études ? Vous cherchez une méthode naturelle pour améliorer votre attention et gérer votre stress en période d’examens ? La sophrologie est une solution efficace pour optimiser votre concentration et booster votre productivité.

Pourquoi suivre ce cours de sophrologie ?

✔ Développer une meilleure capacité de concentration
✔ Apprendre à gérer le stress des examens
✔ Améliorer son attention et sa mémorisation
✔ Optimiser son efficacité et son organisation dans le travail

Déroulement de la séance (1 heure)

Lors de ce cours, nous pratiquerons des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive. L’objectif ? Vous donner des outils concrets pour rester concentré(e), serein(e) et motivé(e) tout au long de vos études.

Informations pratiques

📍 Rue du Botzet 2, 1700 Fribourg
🕒 Jeudi 20 mars 2025 de 17h à 18h

Prix : 20 CHF

📩 Inscription par e-mail ou téléphone au 079/194.96.49

Prenez un moment pour vous et boostez votre réussite avec la sophrologie !