La musique apaise la respiration.
La musique apaise le corps, l’esprit. Le cerveau se détend, se libère ; l’âme se remplit d’énergie.
Les sonorités touchent chacun de nos tissus, de nos cellules, de nos molécules et nous formons un Tout, une unité : une belle harmonie.
Prenons le temps un petit peu chaque jour d’écouter une musique que nous aimons, qui nous fait nous sentir bien, en vie et intégrons toutes les sensations positives.
C’est une belle façon de s’emplir d’équilibre, d’énergie, de Vie.
La Sophrologie caycédienne commence aussi par des petits actes tous simples : apprendre à s’écouter, apprendre à connaître ce qui nous fait vibrer.
-Une action positive par jour, commençons simplement-
Avec harmonie,
Sophrologie & Un Souffle à la Vie