Et oui, la sophrologie n’est pas que pour les adultes et peut être utilisée pour nos enfants.
Elle sera une aide précieuse pour ces bambins et également pour nous en tant que parents .
Comme vous le savez, il n’y a pas mieux investissement que soi-même ! Ainsi , nous pourrons créer des instants, des moments de joie, de partage avec nos enfants .
L’essentiel est de s’amuser, rire, sourire, découvrir les choses qui nous entourent, prendre le temps, prendre le temps de vivre surtout.
La sophrologie, pour nos enfants est une boîte à outils pour leur permettre de se sentir bien dans leur tête, dans leur coeur et dans leur corps.
Divers thèmes pourront être abordés comme la colère, la tristesse, la joie et autour de cela, des exercices seront mis en place d’une manière ludique.
Le but de la pratique ?
Leur apprendre à relâcher toutes les petites tensions, frustrations du quotidien pour éveiller leurs sens , activer le positif , amener du calme, de la confiance en leurs actes en leurs choix .
La sophrologie est une philosophie de vie que je pourrai vous décrire encore et encore car elle apporte beaucoup.
Néanmoins, la chose que je pourrai vous conseiller est de la faire découvrir à vos enfants.
Ils auront la possibilité d’amener un beau soleil dans leur quotidien et par la même ces rayons pourraient bien apporter de la luminosité dans vos journées !
Pour tout renseignement, n’hésitez pas à me contacter .
À bientôt !