📅 Rendez-vous mensuels – Les samedis matin de 10 h à 11 h

Un temps pour vous.
Un espace de présence et de conscience.

Merci d’arriver 15 minutes avant le début de la séance afin de vous installer tranquillement et d’entrer progressivement dans ce moment pour vous.

Ces séances de sophrologie caycédienne sont accessibles à toutes et à tous et peuvent être rejointes à tout moment.

Nous y explorons la respiration, la conscience du corps et des exercices de tension et de relâchement permettant d’évacuer les charges accumulées.
Des relaxations dynamiques, accessibles à chacun, mettent le corps en mouvement et soutiennent un relâchement profond et conscient.

Chaque séance est une invitation à habiter pleinement l’instant, à renforcer ses ressources et à cultiver une relation plus sereine à soi-même.

💰 Tarif : 30 CHF la séance
Paiement par TWINT ou en espèces.
Les inscriptions sont obligatoires.