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Cours de sophrologie Seniors
Nous découvrirons des outils pour mieux vivre le quotidien : stress, fatigue, douleurs et amélioration de la qualité de notre sommeil.
Des pratiques simples, facile à refaire dans notre journée seront travaillées.
Pour vous inscrire, vous pouvez prendre contact par téléphone, e-mail, whatsapp.
Les séances se dérouleront à mon Cabinet, Rue du Botzet 2, 1700 Fribourg.CHF30 -
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Mis en avantCours de Sophrologie en groupe Samedis matins
Les séances sont accessibles à toutes et à tous et peuvent être rejointes à tout moment.
Durant ces séances, nous travaillons sur la respiration, la prise de conscience du corps, des exercices de tensions et de relâchement corporels.
Nous abordons également des relaxations dynamiques accessibles à toutes et à tous permetttant de mettre le corps en mouvement et ainsi de le détendre.CHF30
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