📅 Rendez-vous mensuels – Les samedis matin de 10 h à 11 h Un temps pour vous.Un espace de présence et de conscience. Merci d’arriver 15 minutes avant le début […]

Les séances sont accessibles à toutes et à tous et peuvent être rejointes à tout moment.
Durant ces séances, nous travaillons sur la respiration, la prise de conscience du corps, des exercices de tensions et de relâchement corporels.
Nous abordons également des relaxations dynamiques accessibles à toutes et à tous permetttant de mettre le corps en mouvement et ainsi de le détendre.

Je convie vos enfants pour un atelier de sophrologie ludique les samedis 12,19,26 juillet 2025.
La séance se déroulera en pleine nature, près de mon cabinet de Sophrologie à Fribourg.
Durant 1 heure, nous aborderons des jeux de respiration, de la relaxation dynamique, de la détente et nous ferons appel à notre imagination.