Diminuer les pensées parasites
Durant la séance, nous prendrons le temps d'identifier quelles sortes de pensées pouvons-nous rencontrer.
Sophrologie ludique pour les enfants
Nous apprendrons à poser des mots sur nos émotions, à découvrir comment nous nous sentons dans notre maison intérieure. Nous nous amuserons aussi à bouger et à évacuer toutes les petites tensions de la journée pour mieux apprendre à nous apaiser.
Ateliers pour les enfants : les émotions, à quoi ca sert ?
Ateliers pour les enfants : les émotions, à quoi ca sert ?
Mieux dormir & sophrologie
Je vous propose des séances de sophrologie qui vous aideront à retrouver un sommeil sain et récupérateur et à améliorer par là même votre santé physique et mentale.
Des outils simples, adaptés à vos besoins et à votre rythme de vie.
Mieux dormir & sophrologie
Je vous propose des séances de sophrologie qui vous aideront à retrouver un sommeil sain et récupérateur et à améliorer par là même votre santé physique et mentale.
Des outils simples, adaptés à vos besoins et à votre rythme de vie.
Mieux dormir & Sophrologie Caycédienne
Des séances de sophrologie pour améliorer la qualité du sommeil sont proposées durant le mois de Juin 2024.
Bien dormir est une étape importante pour la qualité de nos journées et de notre existence.
Qu'il s'agisse de pensées parasites, de douleurs chroniques, de difficultés d'endormissement ou de réveils nocturnes, des outils simples peuvent être apportés en modifiant au fur et à mesure les habitudes de la journée et du coucher.
Mieux dormir & Sophrologie Caycédienne
Des séances de sophrologie pour améliorer la qualité du sommeil sont proposées durant le mois de Juin 2024.
Bien dormir est une étape importante pour la qualité de nos journées et de notre existence.
Qu'il s'agisse de pensées parasites, de douleurs chroniques, de difficultés d'endormissement ou de réveils nocturnes, des outils simples peuvent être apportés en modifiant au fur et à mesure les habitudes de la journée et du coucher.
Mieux dormir & Sophrologie Caycédienne
Des séances de sophrologie pour améliorer la qualité du sommeil sont proposées durant le mois de Juin 2024.
Bien dormir est une étape importante pour la qualité de nos journées et de notre existence.
Qu'il s'agisse de pensées parasites, de douleurs chroniques, de difficultés d'endormissement ou de réveils nocturnes, des outils simples peuvent être apportés en modifiant au fur et à mesure les habitudes de la journée et du coucher.
Cours de Sophrologie Caycédienne au Jardin Botanique de Fribourg
Cours de Sophrologie Caycédienne Samedi 24 Août 2024 de 9h à 10h15 au Jardin Botanique de Fribourg. Vous souhaitez retrouver un équilibre, diminuer l’anxiété, le stress qui viennent perturber vos journées ? Vous désirez acquérir des automatismes pour retrouver un sommeil de qualité et une meilleure récupération au réveil ? Venez découvrir et expérimenter un […]
Cours de sophrologie en groupe
Cours de sophrologie en groupe.
Samedi 18 janvier 2025 de 11h à 12h, Cabinet de Sophrologie Un Souffle à la Vie, Rue du Botzet 2, 1700 Fribourg
Cours de sophrologie pour booster sa concentration.
Cours de sophrologie pour faciliter la concentration dans les études, au travail.
Des outils simples pour être attentifs, présents et pour diminuer le stress rencontré.
Améliorez votre sommeil avec nos cours de sophrologie en février 2025
Vous avez des troubles du sommeil ? Découvrez nos cours de sophrologie spécialement conçus pour favoriser un sommeil réparateur et réduire le stress.