Améliorez votre sommeil avec nos cours de sophrologie en février 2025
Vous avez des troubles du sommeil ? Découvrez nos cours de sophrologie spécialement conçus pour favoriser un sommeil réparateur et réduire le stress.
Cours de sophrologie pour améliorer la concentration et la productivité dans les études
Pourquoi suivre ce cours de sophrologie ?
✔ Développer une meilleure capacité de concentration
✔ Apprendre à gérer le stress des examens
✔ Améliorer son attention et sa mémorisation
✔ Optimiser son efficacité et son organisation dans le travail
Un moment complice en pleine nature parent-enfant.
Une séance de sophrologie en duo parent-enfant, pour respirer, se détendre et se reconnecter l’un à l’autre tout en s’émerveillant de la nature autour.
• Pour les enfants à partir de 5 à 10 ans.
Sophrologie ludique pour enfants
Je convie vos enfants pour un atelier de sophrologie ludique les samedis 12,19,26 juillet 2025.
La séance se déroulera en pleine nature, près de mon cabinet de Sophrologie à Fribourg.
Durant 1 heure, nous aborderons des jeux de respiration, de la relaxation dynamique, de la détente et nous ferons appel à notre imagination.