Les séances sont accessibles à toutes et à tous et peuvent être rejointes à tout moment.
Durant ces séances, nous travaillons sur la respiration, la prise de conscience du corps, des exercices de tensions et de relâchement corporels.
Nous abordons également des relaxations dynamiques accessibles à toutes et à tous permetttant de mettre le corps en mouvement et ainsi de le détendre.

📅 Rendez-vous mensuels – Les samedis matin de 10 h à 11 h Un temps pour vous.Un espace de présence et de conscience. Merci d’arriver 15 minutes avant le début […]

Un atelier parent-enfant pour partager un moment de détente, de respiration et de complicité à travers la sophrologie.